Мягкий фитнес с заботой о женском здоровье и красоте.
Студия женского фитнеса 
MissAstretch в Санкт-Петербурге

Функциональные петли в студии MissAstretch Санкт-Петербург – функциональная тренировка с весом собственного тела, направленная на сжигание калорий и построение сухой эстетичной мускулатуры

Заполните анкету и получите пробное занятие за 700₽ вместо 2000₽
Выберите подходящую программу для себя
16 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Стретчинг
Классическая растяжка — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Растяжка в гамаках
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Ролл стретчинг
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
Боди Балет
Направление основано на движениях из классической хореографии и балета, которые сочетаются с упражнениями из стретчинга и пилатеса.
Проблемные зоны
Упражнения подобраны таким образом, чтобы воздействие на проблемные зоны было больше и мышцы этих зон напрягались чаще и интенсивнее.
Баланс тела
Тренировки по этой программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают и понижают уровень стресса.
Роскошный корпус
Авторская методика, созданная нашими тренерами для того, чтобы обрести шикарную фигуру и рельефный женственный силуэт.
ПРО Ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
Ягодицы + пресс
Тренировки включают в себя разноплановые упражнения, направленные на проработку мышц ног, ягодиц и брюшной полости.
Стрип-пластика
Современное направление в танцевальном искусстве, развивающее гибкость грацию и пластичность. Чувственный танец и вид аэробики.
Функциональная тренировка
Общая физическая подготовка – комплекс физических упражнений, направленный на прокачивание мышц, тренирует выносливость, ловкость и гибкость.
Функциональные петли
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Пилатес
Функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Используется как метод для эффективной подтяжки фигуры и улучшения осанки.
Танцы на каблуках
Пластичный и чувственный танец, который покоряет своей женственностью и нежностью, повысит вашу уверенность в себе и добавит раскрепощения.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА MissAstretch
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Что Вы получите от тренировок:
Все в тонусе. За счет конструкции петель происходит проработка даже тех групп мышц, которые вы мало используете в обычной жизни.
Координация и выносливость. Постоянный поиск баланса при выполнении упражнений с петлями ощутимо увеличивает запас сил.
Тело мечты. Идеальный вариант для создания рельефа мечты. Ноги, бедра, плоский живот.
Для подбора программы и брони скидки ответьте 
на 4 вопроса
Какой у Вас уровень физической подготовки?
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
По какому адресу Вам удобнее посещать нашу студию
Для подбора программы и брони скидки введите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Контакты
Студия работает с 9:00 до 21:00 Без выходных.
Адреса:
просп. Просвещения, д. 25, стр. 2
ул. Учительская, д. 18, корп. 3
ул. Мира, д. 15, корп. 1
Телефон: +7 (921) 995-35-00
ИП Безносенко А. А. 
ИНН: 272401941087
ОГРНИП: 318272400060000
Студия женского фитнеса MissAstretch
в Санкт-Петербурге
Функциональные петли в MissAstretch Санкт-Петербург – функциональная тренировка с весом собственного тела, направленная на сжигание калорий и построение сухой эстетичной мускулатуры
Заполните анкету и получите 
пробное занятие за 700₽ вместо 2000₽
Выберите подходящую программу для себя
16 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Стретчинг
Классическая растяжка — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Растяжка в гамаках
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Ролл стретчинг
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
Боди Балет
Направление основано на движениях из классической хореографии и балета, которые сочетаются с упражнениями из стретчинга и пилатеса.
Проблемные зоны
Упражнения подобраны таким образом, чтобы воздействие на проблемные зоны было больше и мышцы этих зон напрягались чаще и интенсивнее.
Баланс тела
Тренировки по этой программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают и понижают уровень стресса.
Роскошный корпус
Авторская методика, созданная нашими тренерами для того, чтобы обрести шикарную фигуру и рельефный женственный силуэт.
ПРО Ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
Ягодицы + пресс
Тренировки включают в себя разноплановые упражнения, направленные на проработку мышц ног, ягодиц и брюшной полости.
Стрип-пластика
Современное направление в танцевальном искусстве, развивающее гибкость грацию и пластичность. Чувственный танец и вид аэробики.
Функциональная тренировка
Общая физическая подготовка – комплекс физических упражнений, направленный на прокачивание мышц, тренирует выносливость, ловкость и гибкость.
Функциональные петли
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Пилатес
Функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Используется как метод для эффективной подтяжки фигуры и улучшения осанки.
Танцы на каблуках
Пластичный и чувственный танец, который покоряет своей женственностью и нежностью, повысит вашу уверенность в себе и добавит раскрепощения.
Чем помогают тренировки

ПОМОГАЮТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Что в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок.


ДОБИТЬСЯ УПРУГОСТИ 
ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» занятием стретчинга в нашей студии для женщин и девушек.



УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе.


ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий.



ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться.



ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы.
Что Вы получите от тренировок:
Все в тонусе. 
За счет конструкции петель происходит проработка даже тех групп мышц, которые вы мало используете в обычной жизни.
Координация и выносливость. 
Постоянный поиск баланса при выполнении упражнений с петлями ощутимо увеличивает запас сил.
Тело мечты. 
Идеальный вариант для создания рельефа мечты. Ноги, бедра, плоский живот.
Для подбора программы  ответьте на 4 вопроса
Какой у Вас уровень физической подготовки?
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
По какому адресу Вам удобнее посещать студию?
Для подбора программы и брони скидки введите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Контакты
Студия работает с 9:00 до 21:00 Без выходных.
Адреса: 
просп. Просвещения, д. 25, стр. 2
ул. Учительская, д. 18, корп. 3
ул. Мира, д. 15, корп. 1
Телефон: +7 (921) 995-35-00
ИП Безносенко А. А. 
ИНН: 272401941087
ОГРНИП: 318272400060000